こんにちは、現在２人目妊娠中のはまじです。
２人目を妊娠した周期、基礎体温を測っていましたが、もうびっくりするくらいのガタガタ！
ガタガタもガタガタなのですが、高温期と低温期の２層にも分かれていません。
それでも妊娠できたのです(^^♪
今回は、妊娠した周期の基礎体温を公開し、基礎体温がガタガタと落ち込んでいる人にも、お医者様から聞いたアドバイスも交えてお伝えします。
妊娠するまでの周期
長男妊娠までは４周期でした。
基礎体温を測り始めた周期に妊娠できました。
ストレス耐性がない私には、４周期でも長く感じましたが、早めに妊娠できた方だと思います。
今回の２人目妊活では、長男の夜中「喉が乾いた～」や泣いて起きるペースに惑わされ、測った方がいいと分かっている基礎体温も測っていませんでした。
それでも、前回も４周期で妊娠できたし、すぐ妊娠すると思っていました。
でも、すぐに妊娠しなかったので、基礎体温を測ってみることにしました。
前周期もしっかり測れず
というわけで、基礎体温を測ろうと思い立ちますが、やっぱり２人目は難しい。
特に、春から夏にかけては、長男は夜中に喉乾いた攻撃。体温計なんて待ってくれません。
しかも、測れた日の体温も、ケータイに入力してみたら、ガッタガタ。
体温計の電池も怪しい雰囲気だし、次の周期から測ろうと思っていました。
妊娠した周期のグラフ（画像出ます）
リセットした後、やっぱりちゃんと測ろう！ちょっと長男待たせて測ろう！ということに。
幸い、夫もたまーに起きてくれて、長男の世話に回ってくれました。たまーにね。笑
おかげさまで、測れていない日ももちろんあるのですが、とりあえず測ってみることができました。
妊娠した周期なので、陽性反応後も測り続けています。
※スマホのデータは消えてしまっていたので、手書きのデータを再入力したため、日付については便宜的にわかりやすい所から始めています。周期の日数は正しいです。
妊娠確定後の病院でも、２８日周期で排卵日を特定しているので、だいたい周期１４日が排卵日だと思います。
また、わかりやすいオリモノが出たので、１４日頃の排卵で間違いないと思います。
私は、周期１８日の頃には諦めていました。
全然上がらない基礎体温。最低体温の陥落日もない。そもそも低温期もガタガタ。
このグラフを見ながら、ネットで検索。
◎妊娠できても継続できない流産しやすい基礎体温
◎黄体機能不全の疑い
そんな例が載っている基礎体温のグラフと、まるで同じでした。
なので、今回から妊娠は諦めて、夏の旅行に行こう！と計画を立て始めました。
次の周期からは妊活はやめて、基礎体温の修正と、データを持って病院に行こう！
本気でそう思っていました。
基礎体温を測らない日も出てくるくらい、もういいやモードになっていました。
生理予定日ちょい前から上がり始めた体温
で、生理予定日５日前にふとパンツを見ると、水みたいなオリモノが大量に出ていました。
ん？いつもなら生理前は濁り系のオリモノなのに…と違和感。
生理前の腹痛もない。なんか違和感。
でも、この体温グラフで妊娠するわけないやん！と基礎体温グラフが一番正しいと信じていました。
でもでも、なんか、ほんのちょっとずつ基礎体温もあがってきたし…。
それで生理予定日前に、夏の旅行の予約ボタンを押す前にと、フライング検査をしたのです！
すると！！！見事に陽性反応がでました。
そしたら見てくださいよ。どんどん上がっていく基礎体温。
着床したよ、ちょっと体温あげとかないとヤバくない？くらいのもんで、体温がじわりと上昇。
そのまま妊娠継続となりました。
お医者さんから言われたこと
5w1dの時に初診にいき、胎嚢が確認できました。
その時に、手書きの基礎体温表を持って行き、先生に見せました。
というのも、「流産しやすい基礎体温」というネットで見た情報に、まだ恐れていたからです。
すると、先生からこんな言葉を頂きました。
「妊娠する時はどんな基礎体温でもするし、しない時はきれいな基礎体温表でもしない。
排卵と体調の目安とか、自己管理には有効だけどね。
妊娠反応があることが大切なので、基礎体温はあまり気にしなくていいですよ」
ガタガタで結構落ち込んだのに！！！
確かに。
日本では、冷えは妊婦の大敵！と言って、とにかく冷えの改善とかいうけど、海外の妊婦さん、へそ出し服の国もあるくらい。
基礎体温も、一つの目安になったり、原因の発見に繋がるけど、それがすべてではないんですね。
基礎体温は目安程度に！リラックスが一番
確かに。2層に分かれている基礎体温は、理想だと思います。
長男を妊娠した時の基礎体温は、本当に理想的な、低温期と高温期の2層に分かれたグラフでした。
妊娠のしやすさには、多少なりとも関係があると思います。
でも、ガタガタであっても妊娠できるし、今、臨月間近まで、トラブルもなく妊娠継続できました。
やっぱり、長男の時もそうでしたが、妊娠してくれー！という思いは、少なからずストレスに変わります。
長期戦になればなおさら。
不妊治療をやめたら妊娠できた！という人もいるように、一番の大敵はストレス。
基礎体温オバケが出そうなくらい、基礎体温を測ることに取りつかれてしまうこともありますが、目安くらいのもんなんだ、と思えば、気楽になるかもしれません！
なんでも、思いつめずに続けることが大切なんだと思います。
☆☆☆☆
ちなみに、基礎体温は手書きの方がお医者さんにも見せやすいし、グラフも見やすいです。
しかも、ルナルナのデータは、半年で消えていたという衝撃の事実！！！
私は、花王の手書きグラフを無料ダウンロードして、手書きで作っていたのでセーフでした。
kaoオリジナル基礎体温表
あと、この基礎体温表もかわいくて、とても評判がいいですよ☆
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